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유연한 하체 만들기
오늘은 기초체력을 다지는 마지막 시간으로 하체를 유연하게 만드는 비법을 알려..
허리디스크의 모든 것
마치 치약튜브를 밟으면 치약이 그 틈새로 삐져나오는 것과 같은 원리의 디스크. 추간판탈출증이라 불리는 디스크의 진단. 치료에 대해 짚어봅니다.
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가정 내에 설치된 장비의 사용법을 친절하게 알려 드립니다
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